O cvičení
Posilujeme svaly nohou (Leg Strengthening) tak, že kombinujeme kliky, dřepy a výskoky dopředu na bednu v dynamickém provedení tzv.: „Angličáky s výskokem na bednu“ (Push-up Burpees with Box Jump)
Posilujeme svaly nohou (Leg Strengthening) tak, že kombinujeme kliky, dřepy a výskoky dopředu na bednu v dynamickém provedení tzv.: „Angličáky s výskokem na bednu“ (Push-up Burpees with Box Jump)
Napsat komentář