O cvičení
Využíváme švihadlo za pohybu (Moving Jump Rope Exercises) tak, že běžíme a zvedáme kolena co nejvýše tzv.: „vysoká kolena“ nebo „vysoký skipping“ (Running High Knees) též „A Run“
Instruktážní video
Využíváme švihadlo za pohybu (Moving Jump Rope Exercises) tak, že běžíme a zvedáme kolena co nejvýše tzv.: „vysoká kolena“ nebo „vysoký skipping“ (Running High Knees) též „A Run“
Napsat komentář